Pilates richtet sich an alle, die ihre Fitness, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern möchten.
- Turnhalle am Ostenberg, 20:30 – 21:30 Uhr
- Qualifizierte Pilates-Trainerin Brigitte Magolie-Hübner
- Start von 7 Terminen als Kurs ab Montag, 5. Mai 2025
- Kosten für TuS-Mitglieder 21€ und Nichtmitglieder 35€
Anmeldung per Mail bis 25.04.: Bettina.Beckertus-velmede-bestwigde
Kursangebot Pilates - es sind noch Plätze frei
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Pilates ist ein effektives und gesundes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Im Mittelpunkt steht das „Powerhouse“, eine starke Körpermitte, aus der heraus funktionelle Bewegung stattfindet.
