Die Lebensqualität im Alter hängt im hohen Maße mit der körperlichen und geistigen Fitness zusammen. Eng damit verbunden ist die eigene Mobilität. Um diese zu erhalten, bieten wir Dir regelmäßige Sport- und Bewegungsangebote. Wenn der Rücken schmerzt, wenn beim Treppensteigen die Luft fehlt, bieten wir einen Ausgleich.  Da vieles nicht mehr ganz so leicht geht, werden Aktivitäten, die vielleicht Schmerz bereiten könnten, ganz eingestellt. Darunter leidet in den meisten Fällen die Mobilität. Es ist gar nicht so schwer, sich auch im Alter noch fit zu halten. Unsere Übungen aus dem Seniorensport halten fit bis ins hohe Alter.

Interesse geweckt?
Unsere Kurse umfassen 10 Einheiten zu jeweils 60 Minuten.