Montags von 18:00 - 19:15 oder 19:30 - 20:45 ist Gerda Hesseken wieder im Einsatz.
Dienstags wird unter der Leitung von Christin Siebers in der Zeit von 19:30 - 20:45 der gesamte Körper mit unterschiedlichen
Übungen und Trainingsmaterialien trainiert. In diesem Kurs sind noch Plätze frei. Auch Neueinsteiger sind willkommen.
Die Kursleiterin wird das Training an die individuelle Fitness anpassen.
Anmeldung und Fragen gern an ChrMew@web.de oder an gerdahesseken@gmail.com.
Präventionssport im TuS: "Neustart" mit der Hesseken Gruppe
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Nach fast einjähriger Pause Präventionssports mit Gerda Hesseken beim TUS Velmede Bestwig startet der Verein nach den Osterferien ab 17.04.23 alle Kurse des effektiven Ganzkörpertrainings in der kleinen Turnhalle des Bergklosters Bestwig.
